Setze Dir Ziele, und Du wirst Sie erreichen!!
Morgen um 8:00 Uhr Ortszeit (2:00 Uhr Österreich) startet der Wüstenlauf Gobi 2015! Das Race geht insgesamt über 250 Kilometer in 7 Tagen auf 6 Stages. Es nehmen 164 Läufer und Marschierer teil. Unser Herbert ist einer der Favoriten und … Read More »
Zu sehen sind hier noch ein paar Bilder aus Hami… und ein Video zur Einstimmung…
Wie Herbert über What’s App berichten lies, ist er heute um ca. 11:00 Uhr Ortszeit in Hami, Xinjiang, China nach 50 Stunden Anreise gut angekommen: Bin nach 50 Stunden Anreise in Hami angekommen, jetzt Briefing und dann raus in die … Read More »
Hab du kurz Internet gefunden, und muss euch einen Lagebericht geben. Bis jetzt ist alles Reibungslos verlaufen, in 1 Stunde ist schon Boarding fuer meinen naechsten Flug nach Urumqui. Ist halt schon wieder beeindruckend, was das fuer ein Flughafen in … Read More »
Jetzt sind es nur mehr 7 Tage bis zum Start des „GOBI MARCH“, und die Spannung steigt immer mehr. Werde langsam richtig nervös…….da ich heute ein Mail bekommen habe, wo ich neben einen Amerikaner (Ralf Crowley), einen Engläner (Ellen Felix), … Read More »
Jetzt sind es nur mehr 12 Tage bis zum Start des Rennens. Einerseits freue ich mich schon wieder riesig auf dieses Rennen, anderseits steigt die nervositat, und das ist gut so. Jetzt wurden die Etappen Längen bekannt gegeben, dem ich … Read More »
Wie die Zeit vergeht!!! Jetzt sind es wieder nur mehr 20 Tage bis zum Start meines nächsten Extremrennen. In den letzten Wochen hat sich auch einiges getan…….leider nicht so positives. Hatte geschrieben, das sich mein Knie wieder erholt hat, was … Read More »
Nach dem grünen Licht der Ärzte, nichts gebrochen im Knie, und lt. Magnetresonanz auch alles soweit in Ordnung (vorderes Kreuzband zwar gerissen, aber schon vor Jahren, und schon wieder vernarbt) lief ich zwei Halbmarathons in 8 Tagen. Es ist schon … Read More »
Vergangene Woche war das Trainingslager in Kroatien angesagt. Danke an meinem Laufverein, LC MKW Hausruck, der uns das ermöglicht. Und wenn man dann auch noch Früh – Sommerthemperaturen hat, und das jeden einzelnen Tag mit Sonnenschein pur, was will das … Read More »
Mit 1:23,49 h konnte ich beim Halbmarathon in Wels heute am 15.3. eine persönliche Bestzeit erlaufen, und dies ohne spezielles Marathon Trainingsprogramm. Die Formkurve geht also kontenuierlich nach oben…….was für so viel bedeutet, ich trainiere wieder mal genau richtig, und … Read More »